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気持ちが高ぶって眠れない。そんな時、快眠アプリ「ぐっすリン」が役に立ちます

ぐっすリンとは

眠れない日や、リラックスしたい日に、心を落ち着かせてくれる快眠アプリです。

ピアノやハープなどの美しいメロディーや、滝や鍾乳洞などの自然音まで、全43種類の音源があります。

音は自由に組み合わせることができ、例えば、小川と小鳥で森の中の雰囲気、ジャズとたき火で暖炉の雰囲気など、より自分の癒しのイメージに近づけることができます。

タイマーをセットして布団に入ると、音が切れる頃には夢の中です。

お気に入り機能で、いつも聞く音や、好みの組み合わせを登録することができます。

ぐっすり知識では、不眠を解消する方法や、睡眠剤のこと、安眠・快眠グッズなど、睡眠に関する豆知識を紹介しています。

読むと参考になりますよ。

ぐっすリンのダウンロード

こちらからアプリを入手できます

Download AppStore / GooglePlay

最後に

私は比較的すぐに眠れる方ですが、寝る前にスマホを見てしまったり、考え事があると、寝つきが悪くなる場合があります。

そんな時、このアプリをセットしておくと、100%に近い確率で寝落ちします。

癒しの音楽で頭が空っぽになるので、リラックスしたい時に、このアプリを使ってみてはいかがでしょうか。

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