お弁当

忙しい朝でも詰めるだけ!節約弁当のまとめ(2018年10月)

2018/10/19

最終更新日:2018-10-19

10月は風邪をひいてのスタートです。季節の変わり目、みなさん身体に気を付けて下さいね。

  • 節約
  • ヘルシー
  • ダイエット
  • 詰めるだけ

を意識した、日々のお弁当を紹介していきたいと思います。

 

参考こちらの記事も読まれています。

2018-10-19(金)のお弁当

メニュー

  • にんじん鶏そぼろ
  • 小松菜のふりかけ
  • 炒り卵
  • 紅ショウガ

ポイント

鶏そぼろが残り少なくなり、卵を買ったので彩豊かに。でも、ちょっとスカスカ。

2018-10-18(木)のお弁当

メニュー

  • にんじん鶏そぼろ
  • 小松菜のふりかけ

ポイント

飾り切り人参の端っこ消費のための鶏そぼろです。

かさ増しと栄養アップでいい感じ。卵が無かったので、小松菜で栄養をプラスです。

参考にんじん嫌いの人のための鶏そぼろ

2018-10-12(金)のお弁当

メニュー

  • チキンナゲット
  • 卵焼き
  • 南瓜の煮物
  • ブロッコリー

ポイント

今日は久々にお弁当作り。と言っても、卵を焼いて詰めただけなんですけどね。

赤が足りない分はケチャップで色付けです。

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