今日は天気がいい休日。久々に外に布団を干しました。
でも冬場って、外に干すと布団が冷たいんですよね。寒い冬の布団干しって本当に効果があるのでしょうか?
布団を干す理由
- ダニをやっつける
- 殺菌する
- 乾かしてふかふかにする
- 臭いを取る
という理由が挙げられます。
冬の布団干しの効果
冬は寒いから布団干しが逆効果だと思われがちですが、冬だって布団を干した効果はちゃんとあるんですよ。
布団が乾く条件
- 陽射しがある
- 空気が乾燥している
- 適度な風がある
この3つの条件をクリアしていれば、気温は関係ありません。
布団を干す最適な時間
冬 ～ 11:00から14:00の間
夏 ～ 9:00から11:00の間
布団の干し方
- 途中で布団を裏返し両面を干します
- 夏場の干し過ぎには注意します
- 布団は絶対に叩かない
布団を叩いても、ダニを退治することはできません。中のダニが浮き出て布団表面にくっついてしまうので、衛生上良くありません。人によってはハウスダストアレルギーを引き起こします。
干し終わったら、布団掃除機をかけると効果があります。
注目Amazonで人気の布団掃除機はコレ外に干せない場合は布団乾燥機を
どうしても外に干せない時は、布団乾燥機が効果的です。タイマーが付いているので、寒い冬は寝る直前までに温めておけば、温かい布団で寝ることができます。
今一番売れている布団乾燥機はアイリスオーヤマの「カラリエ」。
コンパクトで軽く、布団の上げ下ろしの必要なし。ホースをさすだけで布団がふわふわぬくぬくに。
従来のマットタイプと違い、後片付けが楽ちん。使い方も簡単なので、お年寄りでも手軽に使えます。
寝る直前にセットしておけば、暖かい布団で眠れます。
アタッチメントを変えると、靴やブーツもつま先まで乾かせる優れもの。蒸れるブーツも気持ちよく履けますよ。
最後に
睡眠は健康な身体を作ります。布団を干してぐっすり眠れる環境を作りたいですね。
私は休みが少なく、布団を天日干しするのは連休くらい。専ら布団乾燥機愛用派です(笑)。
